◆ ◆ ◆ 白石豊のメンタルトレーニング講座 CD版 ◆ ◆ ◆

第0巻 耳学問のススメ
第1巻 私のメンタルトレーニング小史1(まず自分を見つめよう)
第2巻 私のメンタルトレーニング小史2(イメージトレーニングから禅へ)
第3巻 私のメンタルトレーニング小史3(ヨーガとの出会い)
第4巻 私のメンタルトレーニング小史4(肉体のヨーガから心のヨーガへ)
第5巻 メンタルトレーニングの概要と7つのメンタルスキル
第6巻 やる気を高めるメンタルトレーニング
第7巻 自信を高めるメンタルトレーニング
第8巻 プレッシャーとどう戦うか(感情コントロールの技術1)
第9巻 感情コントロールの技術2
第10巻 集中力を高めるメンタルトレーニング
第11巻 イメージコントロールの技術
第12巻 セルフコミュニケーションスキル
第13回 指導者としてのコミュニケーションスキル
第14回 座禅に学ぶメンタルトレーニング(川上哲治氏との対話から)
第15回 ヨーガに学ぶメンタルトレーニング(心身調律プログラム)
定価:45,000円(税込み)  ユニオン特別価格:36,000円(税込み)
第0巻 耳学問のススメを
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耳学問のススメその1(9分20秒)  耳学問のススメその2(6分47秒)
耳学問のススメその3(2分34秒)